Atitudes Construtivas
Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana:
Você se torna mais HUMILDE
Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo:
Você se torna mais ADORÁVEL
Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo:
Você se torna mais FORTE
Seja mais receptivo:
Você se torna mais GRACIOSO
Perdoe alguém que Você não perdoaria:
Você se torna mais GENEROSO
Reconheça seus erros:
Você se torna mais RESPONSÁVEL
Tente enxergar o lado bom dos outros:
Você se torna mais POSITIVO
Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir:
Você se torna mais CENTRADO
Abençoe o mundo:
Você se torna uma BENÇÃO
Dê o melhor de sí em cada relação:
Você se torna mais AMOROSO e próximo de DEUS.
“Você é como o intenso desejo que lhe impulsiona:
Assim como é seu DESEJO, assim será sua VONTADE.
Assim como é sua VONTADE, assim serão seus ATOS.
Assim como são seus ATOS, assim será seu DESTINO.
Assim como é seu DESTINO, assim será VOCÊ.”
Deepak Chopra
Regras de Comportamento – Gurdjieff
Tese de Gurdjieff, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver.
Dizia ele:
“Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal”.
Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior.
Ei-las:
- Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
- Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
- Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
- Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
- Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
- Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
- Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
- Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
- Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
- Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
- Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
- Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
- É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
- Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
- Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
- Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… Para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
- A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, e que é muito diferente.
- Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se saudavelmente.
- Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
- E entenda de uma vez por todas, definitivamente e conclusivamente:
VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!
ENTÃO, FAÇA-SE E SEJA!
Palavras Sábias
Quando você conseguir superar graves problemas de relacionamentos,
não se detenha… Na lembrança dos momentos difíceis,
mas na alegria de haver atravessado mais essa prova em sua vida.
Quando sair de um longo tratamento de saúde,
não pense no sofrimento que foi necessário enfrentar,
mas na bênção de Deus que permitiu a cura.
Leve na sua memória, para o resto da vida,
as coisas boas que surgiram nas dificuldades.
Elas serão uma prova de sua capacidade,
e lhe darão confiança diante de qualquer obstáculo.
Uns queriam um emprego melhor; outros, só um emprego.
Uns queriam uma refeição mais farta; outros, só uma refeição.
Uns queriam uma vida mais amena; outros, apenas viver.
Uns queriam pais mais esclarecidos; outros, ter pais.
Uns queriam ter olhos claros; outros, enxergar.
Uns queriam ter voz bonita; outros, falar.
Uns queriam silêncio; outros, ouvir.
Uns queriam sapato novo; outros, ter pés.
Uns queriam um carro; outros, andar.
Uns queriam o supérfluo; outros, apenas o necessário.
Há dois tipos de sabedoria: a inferior e a superior.
A sabedoria inferior é dada pelo quanto uma pessoa sabe
e a superior é dada pelo quanto ela tem consciência de que não sabe.
Tenha a sabedoria superior.
Seja um eterno aprendiz na escola da vida.
A sabedoria superior tolera;
a inferior, julga;
a superior, alivia;
a inferior, culpa;
a superior, perdoa;
a inferior, condena.
Tem coisas que o coração só fala para quem sabe escutar!
Chico Xavier